2023年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 hamuspo 事務連絡「静と動のチャレンジスポーツ体験」～スポーツウエルネス吹矢とジャズダンス～ R5東京都シニアスポーツ振興事業 静の動きのスポーツウエルネス吹矢と、動の動きのジャズダンス。 どちらにも共通しているのは体幹を意識して姿勢を正し、 呼吸を使って動くこと。そして集中力と爽快感。 どちらのアプローチも脳と体の健康に有効です。 この機会に、 […]
2023年7月8日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 hamuspo 事務連絡７月度 わくわくトランポリン教室のスケジュール わくわくトランポリン教室の７月分スケジュールが決定しましたのでお知らせします。 わくわくトランポリン教室のページ（下記ボタン）からQRコードでLINEまたはインスタグラムで小堺先生へ問合せ／申込してください。
