「静と動のチャレンジスポーツ体験」～スポーツウエルネス吹矢とジャズダンス～　R5東京都シニアスポーツ振興事業

静の動きのスポーツウエルネス吹矢と、動の動きのジャズダンス。

どちらにも共通しているのは体幹を意識して姿勢を正し、

呼吸を使って動くこと。そして集中力と爽快感。

どちらのアプローチも脳と体の健康に有効です。

この機会に、はむすぽならではのチャレンジスポーツを

体験してください！

対象　60歳以上

日程　10/12，19，26　11/2，9　全5回木曜日

　　　13：00～14：30

場所　S&Dスポーツアリーナ羽村　第1ホール

参加費　1500円（全5回・税込み）

　　　　別途はむすぽ年会費が必要

定員　　15名

受付開始9/19（火）15：00～

　　　　電話予約可。定員になり次第締め切り

持ち物　室内シューズ（スリッパ不可）、水分、タオル

服装　　動きやすい服装

その他　保険加入済

※この事業は、公益財団法人東京都体育協会が支援しています。