楽しく運動することで、ストレス発散︕免疫⼒アップ︕
ネットを挟み距離をとってプレーできるテニスで、楽しく体を動かし、週１回の運動習慣を１ヶ⽉実践︕
開催⽇︓ ２０２２年
【前期】９⽉/ ６⽇・１３⽇・２０⽇・２７⽇（⽕曜⽇）
【後期】１０⽉/ ４⽇・１１⽇・１８⽇・２５⽇（⽕曜⽇）
全4回レッスン内容
第１回テニスは距離感〜ストロークの超基本〜
第２回テニスは距離感〜ネットプレーの超基本〜
第３回テニスは距離感〜ゲームで⼤事なサーブリターンの超基本〜
第４回ゲームを楽しむ
時間︓ １０時２５分〜１１時５５分８０分間
定員︓ 【前期】全4回10名【後期】全4回10名
開催地︓ ⽻村市スポーツセンター（東京都⽻村市⽻加美129５）
※駐⾞場有・更⾐室有
参加費︓
・⼀般¥４,000（はむすぽ年会費¥２,000＋参加費¥2,000）
・はむすぽ会員¥2,000
対象︓ ６０歳以上の⽅
お申込手順︓
①メールフォームでお申込
フォームはこちら
②申込確認メールをお送りします
③申込〆切後申し込み多数の場合抽選
④当選メールをお送りします※当選された⽅のみメールを送らせて頂きます。
申込締切： 8月30日(火)
主催︓ ⼀般社団法⼈はむら総合型スポーツクラブはむすぽ
後援︓ 公益財団法⼈東京都スポーツ⽂化事業団
■注意確認事項■
※ この事業に参加する場合、はむすぽ会員になる必要があります。
※ 前期・後期どちらかのお申込しかできません。
※ 単発での参加はできません。
※ ⽻村市以外の⽅も参加いただけます︕市外の方の参加条件はお問い合わせください。
